YOGA STRETCH THERAPY with Manoj

Beschreibung

(deutsche Version unten) In this unique 60-minute session, he combines assisted stretching, mobility work, breath, and relaxation techniques to help release tension, improve flexibility, and restore balance to body and mind. Manoj, a yoga therapist from Sri Lanka, has worked in some of the country’s most luxurious resorts and now brings his expertise to Berlin for a limited time until mid July. Through guided stretches and therapeutic techniques, your body reaches deeper release and flexibility with ease. Especially beneficial for back tension, neck tension, stress, eye strain, and overall recovery. Come dressed in comfortable sports clothes and socks. The session takes place on a yoga mat, fully dressed. Limited availability in Berlin until mid July. 60 min 50€ for 1 person 65€ for 2 persons - bring your partner, mother, friend, or child (as of 16 years only) or make a wonderful gift. Neu bei MITTI: Yoga Stretch & Recovery Lerne Manoj kennen - einen erfahrenen Yogatherapeuten aus Sri Lanka, der in renommierten Luxusresorts und Wellness Retreats arbeitet und aktuell bis Juli Therapist in Residence in MITTI ist. In dieser einzigartigen 60-minütigen Session kombiniert er Assisted Stretching, Mobility, Atem- und Entspannungstechniken, um Spannungen zu lösen, die Flexibilität zu verbessern und Körper sowie Geist in Balance zu bringen. Ideal auch bei Rückenschmerzen, müden Augen, Stress und zur tiefen Regeneration. Bring bequeme Sportkleidung und Socken mit, die Session wird auf einer Yogamatte stattfinden (bekleidet). Nur bis Mitte Juli in Berlin. 60 min 50€ für 1 Person 65€ für 2 Personen - komm mit deinem Partner oder Partnerin, mit deiner Freundin, Mutter oder Kind (nur ab 16 Jahren) oder verschenke die Behandlung.